Calendario

•  Agenda semanal

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie
8 am	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar
9 am	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares
10 am	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares
11 am	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares
12 pm	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares	Realizar actividades escolares
	Comer snack de la mañana	Comer snack de la mañana	Comer snack de la mañana	Comer snack de la mañana	Comer snack de la mañana
1 pm	Ver videos en internet	Visitar a mi hermana	Hacer tareas del hogar	Salir de compras con mamá.	Ordenar mi cuarto
2 pm	Hacer la comida	Visitar a mi novio.	Trabajar	Hacer ejercicio	Trabajar
	Escuchar música
3 pm	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer
4 pm	Jugar videojuegos	Hacer ejercicio	Trabajar	Jugar videojuegos	Trabajar
5 pm	Visitar a mi novio	Hacer ejercicio	Trabajar	Estar con familia	Trabajar
	Ver series
6 pm	Hacer ejercicio	Regresar a casa	Hacer ejercicio	Estar con la familia	Visitar a mi novio
		Jugar con mis mascotas
7 pm	Descansar	Descansar	Descansar	Descansar	Hacer ejercicio
	Comer snack de la tarde	Comer snack de la tarde	Comer snack de la tarde	Comer snack de la tarde	Comer snack de la tarde
WinCalendar Horario Semanal

• Lista de distractores y acciones 

Distractores	Acciones
Televisión	Apagarla o bajarle al sonido cuando esté haciendo mis tareas y trabajos.
Internet	Checar lo que me gusta cuando tenga tiempo libre y tener una mejor concentración durante mis actividades escolares.
Mascotas	Jugar con ellas en mi tiempo libre
Novio/familia	Estar con ellos en mis horas de descanso o invitarlos a acompañarme mientras hago mis tareas.
Deberes	Realizar los deberes antes o después de mis tareas escolares